Introdução

Neste artigo

• O que é treino mental?
  
• A diferença entre psicologia e treino mental
  
• Como manter o teu A-game
  

Imagina que estás na mesa final do WSOP. Um monte de câmaras apontadas para ti. Ouves as vozes dos apresentadores da TV e o murmurinho da audiência. À tua esquerda tens o Phil Hellmuth, que está a ouvir "Eye of the Tiger" no seu iPod. O Mike Matusow está à tua frente, a amaldiçoar o teu nome porque deste call ao seu bluff na mão anterior.

À tua direita tens o Phil Ivey, que está a olhar para ti com aquele olhar intenso e fazendo com que fiques nervoso. As tuas mãos tremem em direcção à tua stack. Consegues sentir o cheiro a suor que vem da tua testa e ainda consegues sentir o gosto, agora seco, da coca-cola na tua boca.

O dealer, a audiência, a televisão; estão todos à espera da tua decisão. O Ivey fez raise ao teu raise. Tu tens AKo e a opção entre ir all-in ou fazer fold outra vez. Se fores all-in, podes muito bem ter que abandonar a mesa final, para a qual te preparaste durante os últimos quatro meses, apenas cinco minutos depois de ter começado toda a acção.

"O jogo é decidido na tua cabeça" - Desconhecido

Em situações difíceis, que exigem decisões importantes, como a situação descrita acima, há uma possibilidade de que as tuas emoções bloqueiem o teu senso comum e também as tuas habilidades estratégicas.

Não tem que ser na mesa final do WSOP, isso pode acontecer em qualquer mão. Podes evitar este tipo de bloqueio mental ao trabalhar a tua força mental. Com o "mindset" correcto, tens a arma para a supremacia e a habilidade para manteres a calma e reagir adequadamente em situações difíceis.

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